儿童出现恐慌症状原因是什么怎么处理

很多父母都以为孩子出现恐慌的症状，如焦虑、头晕、噁心、胸闷，是因为罹患某些疾病。但事实上，这些症状有可能是心理压力所导致，会造成孩子的情绪和行为问题，所以你可能需要带孩子前往就医治疗。

儿童出现恐慌原因

遗传因素造成：有些孩子的恐慌是家族遗传的。如果父母其中之一有抑鬱症、焦虑症或是恐慌，那麽孩子就会有较高的风险有这些问题。

严重压力造成：压力有时候是孩子恐慌的根本原因之一。有时候因为教育压力或是社会环境，孩子可能会感受到压力，这样一来孩子就变成幼年恐慌症的受害者。

因为负面情绪：突如其来的负面情绪，像是失去或缺乏信心的恐惧，有可能会造成孩子性格不平衡，出现焦虑、自杀念头等负面情绪。此外，生活发生重大事件或是压力，也可能导致幼儿恐慌。

某些健康疾病：如果你的孩子有哮喘或是心脏疾病，它们的治疗药物，如类固醇和哮喘吸入器，可能会导致焦虑和惊恐的副作用。

幼儿恐慌症状：恐慌发作常有一些身体和情绪的症状，包括呼吸短促、头晕模糊、害怕死亡和失去控制的恐惧、渴望逃离、噁心发冷、胃部不适、心悸、麻木刺痛、胸部疼痛。

儿童恐慌怎么处理

出现可怕症状：如果孩子有可怕的症状，像是胸痛、心悸、呼吸困难等，你最好立即带他就医，寻求专业医生的治疗和帮助。

严重精神压力：如果恐慌发作已经发生在孩子的生活中，而且他是生活在严重的恐惧或精神压力下，你最好带他去看心理医生。

出现行为问题：当恐慌出现在孩子生活中，孩子出现一些行为或心理问题，如抑郁、自残、睡眠障碍、注意力不集中、学校表现变质等等。

历经可怕事故：当孩子的生活历经过非常可怕的阶段，像是虐待或是灾难性事故等等，你最好带他就医检查及治疗，预防其他问题出现。

可以成功治疗：幸运的是，孩子持续的恐慌是可以被治疗的，像是透过定期的谘询、认知行为治疗，以及瑜珈、冥想、轻微锻炼等放松技巧。

如何预防儿童恐慌

家长要采用讲科学、讲事实、讲道理的教育方法，决不可用关电灯、讲鬼怪故事来吓唬孩子。

儿童亦不应看恐怖的电视电视，尤其对胆小、敏感的孩子，更是如此。

家长应鼓励孩子多参加集体活动，注意丰富儿童的知识，还可以利用游戏方法，让他们逐渐去接近他们害怕的动作，以培养其勇敢精神。

家长并应指导儿童有效地适应各种紧张情境和事件，有意识地增强儿童的应变能力。